1 - Welke onbewuste blokkades belemmeren jouw levensstroom?
Al wandelend maken we je hulpvraag helder en stel ik met jou je doelen op. Daar waar jij naar toe wilt, je diepste verlangen. En waarom loop je vast? Daar zijn oorzaken die aan het licht mogen komen. En het liefst vanaf de kern van het ontstaan. Dan pakken we het bij de bron aan en hoeft de blokkade niet meer op je pad te komen en zich te herhalen. De meest voorkomende blokkerende emoties:
- Angst
- Onzekerheid
- Eenzaamheid
- Machteloosheid
- Frustratie, boosheid
- Te dienstbaar zijn
- Gekwetst, afwijzing, in de steek gelaten voelen
- Perfectionisme, vasthouden verleden, controle
- Overbezorgdheid, piekeren
- Verdriet
- Schaamte
- Gebrek aan zelfvertrouwen
Ik geef je helderheid in jouw blokkades, antwoorden dienen zich aan en maak het onbewuste, bewust. Je afweermechanisme mag aandacht en liefde krijgen, je masker mag af wanneer je je veilig voelt met jezelf en op aarde.
2 - Vervul en herstel je emotionele behoeftes
Jij hebt het volgende vanaf je geboorte nodig om een blij en goed functionerend mens te zijn:
- bevestiging
- goedkeuring
- begrip
- geruststelling
- zorg
- vertrouwen
- waardering
- Aanmoediging
Wanneer je hiervan 1 of meer niet ontvangt, raak je uit balans en ben je onbewust hard aan het werk om het buiten jezelf te halen. Veelal tot frustratie van jezelf en de ander, want de ander kan het niet altijd geven, het is een tekort in jouw kindstuk. Maar omdat jij bijv. zo'n honger hebt naar waardering, zal je als volwassene onbewust een kinderlijke tekortkoming willen voeden, daarom voelt ie zo sterk, je hebt het simpelweg ook nodig! Maar zolang er nog onverwerkt verdriet en teleurstelling op zit, kun je simpelweg niet eens waardering ontvangen. Bovendien: herken je het wanneer je wel die waardering of zorg krijgt? Je zult het wellicht klein maken of afwimpelen. Velen zeggen ook: Ik red mezelf wel, ik los het allemaal zelf wel op. Maar wat als je zacht en geheeld bent, wat als de ander eens voor je zorgt en jij dit kunt ontvangen. Wat als jij eens overladen wordt met complimenten en je het van harte kunt ontvangen. Dat is mooie voeding voor de ziel!
3- Ontdek waar jij energie in verliest en van krijgt
Om te weten waar je energie in verliest, heb je zelfkennis nodig. Ook om te herkennen wanneer je meetrilt op andermans energie en daar uitgeput van raakt. Veel Hsp-ers zijn van nature erg op de ander gericht en enorm zorgzaam. Ze hebben fijne voelsprieten voor de emotionele tekorten van de ander. Het is bijzonder lastig om te voorkomen dat je te dienstbaar bent naar degene waar je om geeft. Je wilt immers dat de ander het goed heeft, je brengt graag liefde en harmonie. Met jouw grote empathisch vermogen gaat het haast vanzelf. Oeps, en daar ligt de uitdaging. Om toch je wat vaker terug te trekken. Om toch wat vaker nee te zeggen tegen sociale activiteiten. Om toch de ander eens in z'n sopje gaar te laten koken zonder dat je je schuldig voelt. Dat zijn een paar voorbeelden van energieverlies.
Daarnaast kijken we wat jouw specifieke manier van opladen is. Waar ga je goed op, waar krijg jij een lach van op je gezicht, wat past echt bij jou? Wat wil jouw spelende innerlijk kind? En nog belangrijker is: kun je jezelf dit toestaan?
"We maken gebruik van voorwerpen die je tegenkomt, symboliek, systemisch werk en splitsingen waarbij steeds weer een richting gekozen wordt. Je krijgt toegepaste thuisoefeningen mee die bizar snel en effectief zijn. Hiermee kun je bijv. Angst omzetten in 'ik voel me veilig'. En 'In de steek gelaten voelen' omzetten in 'ik voel me geliefd. Ik ben het waard om liefde te ontvangen..."